哺乳期能化妆吗 有哪些护肤的方法

　　众所周知，爱美是女人的天性，每个女性朋友都会追求美，当然也包括那些妈妈们。那么女性在哺乳期期间是否能够化妆呢?

　　哺乳期能化妆吗

　　为了宝宝的健康，哺乳期女性最好不要化妆。

　　化妆品基本上都含有化学物质，纯植物的化妆品很少，而且再这个利益熏心的年底，谁又能保证宣传中的纯植物化妆品不含有害物质呢。化妆品中含有的铅、汞、砷等对人体有害的元素，对小宝宝来说也有一定的伤害。

　　对新妈妈的影响

　　每个女人都有一种自己独特的气味，哺乳期使用化妆品会使化妆品的味道掩盖新妈妈原有的气味，小宝宝可能会认为这不是自己的妈妈，不愿与其靠近，甚至会拒绝吃奶和睡觉。对于哺乳期能化妆吗 的问题?可能很多女性没有注意的一点是：化妆品的毒性是远期效应，短时间不易觉察，但日积月累就会诱发癌症。因此化妆品须谨慎使用。

　　对宝宝的影响

　　不管你是母乳喂养还是奶粉喂养，新妈妈总要跟宝宝亲密接触吧，宝宝会接触到妈妈皮肤上的化妆品，有些化妆品中含有大量雌激素。小儿的皮肤细嫩、血管丰富，长期接触后，激素会在小儿体内积 聚以致引起小儿性早熟或性发育异常。而化妆品还会通过新妈妈的皮肤渗透到体内，这对母乳喂养的妈妈来说，会通过乳汁进入宝宝体内，进而对宝宝的健康和发育造成长远的伤害。

　　哺乳期的护肤巧方

　　牛奶美容法

　　牛奶有很强的滋润护肤作用，哺乳期的妈妈可以尝试每天晚上用牛奶来自制面膜。把压缩面膜泡到牛奶里，大约10钟左右，等面膜全部展开，然后敷在脸上15分钟后取下。牛奶面膜有去角质，美白和滋润的功效。

　　蜂蜜美容法

　　蜂蜜也有很好的护肤作用，而蜂蜜与西红柿配就是天然的护肤品。将蜂蜜和西红柿捣烂后拌匀地涂在脸上，5分钟后洗净，可以起到保湿和滋润皮肤的效果。

　　柠檬美容法

　　柠檬的美白作用是众所周知的。将柠檬洗净后切片，放入凉开水中泡3—5分钟取出，可用于敷脸、擦身、洗头等。长期使用，可淡化面部、身上的色斑，美白效果非常明显。

　　鸡蛋美容法

　　用鸡蛋来做面膜，是许多女性都知道的天然护肤方法。用蛋清加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂敷面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。油性皮肤的新妈妈，还可以适当地加入一匙柠檬汁混合搅匀，用棉签涂于脸上，15-20分钟后以温水洗去。

　　黄瓜美容法

　　黄瓜面膜是去斑，消除黑眼带的最佳选择，哺乳期的新妈妈可以尝试用黄瓜来护肤。取一根新鲜黄瓜切成薄片，先用热毛巾在脸部仔细擦拭，再将黄瓜一片片放在脸上，10分钟左右后取下，最后用热毛巾把面部擦拭干净。黄瓜美容法要坚持每天做一次，能使皮肤更柔润，毛孔内不会积存污物，肌肤焕然一新。

　　哺乳期护肤的方法

　　大多数女人在产后往往会出现皮肤松弛、身材变形，更有甚者脸上还会出现各种斑纹，让新妈妈十分烦恼，下面的6个日常护肤妙招能够让产后皮肤重新光滑紧致。

　　表层护理

　　缺水，是皮肤的第一大问题。注意让皮肤时刻保持水润，可以在平时生活中多喝水，多喝有营养的汤，这不仅能够让新妈妈保证充足的奶水，也能及时补充流失的水分。在补水的同时，还可以进行简单的按摩，按照眼保健操的做法，按摩眼睛周围，以此来避免眼周皱纹。

　　内部护理

　　食补是产后调理身体、避免皮肤问题的好途径，建议新妈妈多吃富含维生素C、E和胶原蛋白的食物，如凤爪、猪蹄、猕猴桃、橙子等，对恢复皮肤的弹性有很大帮助。

　　随时随地收腹

　　产后女性变形最明显的部位就是腹部，想要恢复身形，新妈妈无论是走着、躺着，还是坐着、站着都要时刻提醒自己收腹，习惯收腹，才能使腹部一直保持紧张的状态，而不会让腹部变得过大进而导致肌肤松弛。

　　保持心情舒适

　　心情的好坏也会对皮肤健康产生很大影响，积极的心态、愉悦的心情、向上的生活态度能促进皮肤的新陈代谢。相反，如果新妈妈长期压抑自我，脸部皮肤会因为得不到舒展而容易出现皱纹。建议多吃简单营养的食物，再经常锻炼身体，保持好的心情才能使皮肤保持光滑、气色变得更好。

　　按摩小腹

　　在空余时间，新妈妈要经常按摩小腹，用手在小腹部上做顺时针和逆时针交替的旋转按摩，经常按摩小腹能够促进体内新陈代谢，使毒素快速地排出体外，从而改善肤色。另外，还要多注意饮食的营养健康，并多多锻炼身体，只有长期坚持才能拥有好的心态和肌肤。

　　充足睡眠

　　皮肤每天吸收养分的时间是在夜间十点之后到凌晨两点之间，这个时间段里，皮肤的吸收能力是其它时间的2倍左右，而皮肤的排毒时间则是在凌晨两点至四点之间。所以新妈妈保证充足的夜间睡眠时间，每天应该保证在7小时左右的睡眠。