夏天用防晒霜好还是隔离霜好

　　我们都知道，肌肤要时刻护理的。夏天也不例外，那么夏天用乳液还是用霜?跟着小编一起来了解一下吧。

　　夏天用防晒霜好还是隔离霜好

　　1.办公室族用隔离

　　隔离霜既可以防晒还可以隔离彩妆，减少彩妆对于肌肤的伤害，防止紫外线避免肌肤被晒伤晒黑，以及有效减轻空气中的灰尘对皮肤的伤害，隔离霜中的所用的防晒剂一般分为有机防晒剂和物理防晒剂两类，有机防晒剂能够改变紫外线的波长，让对肌肤有害的紫外线变成无害的，物理防晒剂可以通过折射的原理来阻挡紫外线，如果是个办公室族，只是上班下班时候会遇到太阳，就只需要涂隔离霜，没必要再涂防晒霜了，隔离霜还可以隔离电脑辐射对人体的伤害。

　　2.长期在户外用防晒霜

　　防晒霜中的成分可以有效的预防黑色素的产生，保护皮肤不被晒伤晒黑，防晒霜是防晒的专业户，它的原理就是把皮肤和紫外线隔绝开，夏季时候，如果长时间在户外工作，就不能使用隔离霜了，因为隔离霜的防晒指数相对于防晒霜来说还是较低，防晒霜的防晒指数高，对皮肤有更好的保护。

　　3.在涂任何一种前都应该先补水

　　一般来说，不管是涂隔离霜还是防晒霜最好都不要直接涂，它们是不能直接接触脸部的，会对皮肤造成伤害，时间长了就会有隐患，在这之前首先要为皮肤涂抹爽肤水，否则皮肤会感觉干燥，涂爽肤水还可以帮助皮肤吸收，用量可以增多，不要吝啬，补水是非常重要的。

　　4.用完一定要卸妆

　　不管是用完隔离霜还是用完防晒霜都一定要卸妆，而且要深层清洁，卸妆彻底，如果卸妆不彻底的话，残留的有害物质就会吸附在脸部，渗入皮肤，引发过敏等问题，还会堵塞住毛孔，阻碍毛孔的畅通，阻碍肌肤对于其他护肤品营养吸收，所以为了肌肤的健康，卸妆是很有必要的。

　　夏天用乳液还是用霜

　　1、夏天用乳液就可以了;

　　2、冬天要用乳液后再用霜;

　　3、因为皮肤是达到水油平衡最好可称之为中性皮肤，不油也不干了;

　　4，乳液相对霜而言比较水水的，霜就是含油多，皮肤在夏季本身容易出油多，所以需要补充水份，冬天皮肤干燥，缺水，分泌油也少，所以需要先用乳液容易吸收，然后用霜补充一定水和油，还能起到保护皮肤，增加皮肤抵抗力。

　　5、化妆品使用顺序：

　　(1)白天：洗面奶-水-眼霜-精华-乳液-面霜

　　(2)晚上：卸妆液-洗面奶-水-精华-乳液-面霜

　　夏季防晒的正确方法

　　外出时间控制

　　1、防晒，最根本的就是不要接触到强烈紫外线，那么我们外出时间就不要选择紫外线最强烈的时间段。每天11：00-15：00，紫外线是最强烈的，这个时间段尽量不要出门，其他时间段出行也要做好防晒措施。

　　防晒措施要做好

　　防晒霜，大家都很熟悉，对防晒其一定的作用。这里值得大家注意的是：1、防晒霜要选合适自己的，过敏要立刻停止使用。2、防晒霜有一个SPF值，最好选8-15。3、涂防晒霜时，千万不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位。4、防晒霜应该隔三四个小时再涂抹一次，因为夏季汗水分泌多，我们用纸巾或其他擦掉汗水的同事也把防晒霜给抹掉了。有了防晒霜，不一定就完全远离防晒，我们还应该做好更多的防晒措施，太阳伞，这是必备的，能挡住一定的紫外线，另外还要准备防晒衣、手套，墨镜(能防止强光对眼睛的伤害)。

　　多吃防晒食物

　　1、番茄是最好的防晒食物，夏季多吃一点番茄，煮熟的效果比生吃的效果好。它含有番茄红素，有抗氧化的作用。

　　2、鸡蛋，含有大量的硒元素，硒有抗氧化作用，吃鸡蛋就会在你的脸上形成一个自然的“防晒保护层”。

　　3、西瓜中含美容的化学成分，能促进皮肤生理活性的氨基酸，这些成分易被皮肤吸收，对肌肤有滋润、营养、防晒、增白效果较好。

　　4、柠檬含有丰富的维生素C，能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层，对皮肤有很强的护理作用，同时还能增强皮肤的抗晒能力。

　　5、猕猴桃和橙子也有一定发防晒作用。